マウントフジフラワーエッセンスの役立つエクササイズ

７２のボトルに役立つ７２のエクササイズ

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この記事は、元々は書籍「マウントフジフラワーエッセンスとエネルギーの世界―花の”Ｂｅｉｎｇ”―」の原稿に含まれていたものです。

結果的に、書籍のページ数が膨大になる事から掲載を見合わせたのですが、せっかく執筆したので、皆様にお役立て頂ければと、ブログ「製造元がおすすめする季節目的症状別フラワーエッセンスの選び方」に、記事として連載させて頂きました。

ここにご紹介している各エクササイズは、７２本のマウントフジフラワーエッセンスの各ボトルの作用と連動するように組み立てられたものです。

それぞれのボトルを使用しながらエクササイズを行って頂く事で、ボトルに内在する作用を受け取りやすくなるでしょう。

また、各エクササイズは、サイコセラピー、エネルギーワーク、ボディワーク、瞑想等の側面から、エクササイズそのものだけでも機能するよう構築されてもいます。

ですので、ボトルがお手元になくても、惹かれるエクササイズを試してみる事も出来るでしょう。

更に、各エクササイズが有益に作用するバッチフラワーエッセンスの種類についてもご紹介していますので、対応するボトルを使用しながら、エクササイズをされるのもいいでしょう。

参考として、【質問８１】　ブログの「７２のボトルに役立つ７２のエクササイズ」は、ボトル使用した方がいいですか？もご参照下さい。
日本フラワーエッセンス協会®認定フラワーエッセンスセラピスト™の方は、これらのエクササイズを、ご自身の活動でご自由に活用頂けます。
詳細は、掲載するエクササイズの活用についてをご参照下さい。

アカツメクサ　「グラウンディングとセンタリング―揺るぎない自分で在る事」
アメリカセンダングサ　「根気よく何かを続ける為に自分を承認する」
イタドリ　「新しい何かにチャレンジする時に」
イヌキクイモ　「エネルギーを全身に通す」
ウツギ　「楽しみながら、エネルギーの滞りを浄化する」
ウメ（ホワイト）　「内側の平安を広げて、平安のエネルギーの部屋を育てる」
ウワミズザクラ　「自分自身の境界線を広げる」
オオオイヌノフグリ　「興奮や動揺を鎮静する」
オオキンケイギク　「感情を表現して解放する」
番外編「Prem Chivitraa（死後のプロセスに光をもたらす）」　「宇宙として眠る」
オオケタデ　「共感を持って現実を受け入れる」
クサボケ　「微笑みのエネルギーを循環させる」
サオトメカズラ　「自分に属さないエネルギーを相手に返して自分を取り戻す」
シキザクラ　「インナーチャイルドを癒して安らぎを与えてくれるハグ」
シシウド　「クリアな答やメッセージを受け取る為に」
ジシバリ　「子供に戻る」
シャクナゲ（ピンク）　「肯定性とつながる」
シャクナゲ（ペイルピンク）　「神聖な器になる」
シロバナタンポポ　「内なる女性性と男性性のバランスを観察する」
セイタカアワダチソウ　「グループの輪を創造する」
センニンソウ　「木をハグする」
タチツボスミレ　「リラックス出来る場所を創造する」
ダンチク　「大きな目標を達成する道のりを進んで行く為に」
ツバキ（ピンク）　「愛をもって世界に触れて、触れられる」
ツリガネニンジン　「終わった体験を許し、手放す」
ツルマンネングサ　「おおごとになる前に感情のシコリを解放する」
トネアザミ　「望む未来を引き寄せる」
ナギナタコウジュ　「望まないエネルギーを拒否する」
ニラ　「様々な視点で物事を見つめる」
ネジキ　「安心出来る場所を創造する」
ノハラクサフジ　「苦手な人と和解する」
ノビル　「内側と外側を愛で満たす」
ハルジオン　「問題を宇宙に明け渡す」
ヒレハリソウ　「オーラを癒す」
フキノトウ　「肉体感覚で、世界を感じる」
フジ　「自分を表現する事への恐れを承認する」
フジ（ツボミ）　「頑丈なエネルギー防御を創造する」
フジアザミ　「決断するのは自分という事実に気づく」
フジザクラ　「自分だけの神聖な場を持つ」
ボケ（レッド＆ホワイト）　「内側にある気持を表現する」
ボタンヅル　「日常の行為を神聖な儀式にする」
マツヨイグサ　「内側に存在する女性と親しくなる」
マルバハギ　「終わった過去の恋愛を手放す」
マルバルコウ　「笑いで目覚める」
ミゾソバ（ピンク）　「感情の対極の中心を通る」
ミゾソバ（ホワイト）　「変化し続ける、自由な水のように」
ミツバツツジ　「愛する人とエネルギーで溶け合う」
ムシトリナデシコ　「自分の感情のレンズ越しに、世界は見い出される」
メイゲツソウ　「自分の肉体を受け入れる」
モモ（ピンク＆ホワイト）　「手を通してハートを表現する」
ヤブカンゾウ　「ショックの優しい変容と解放」
ヤマザクラ　「自分に属さないエネルギーを手放し、自身の道を歩み出す」
ヤマツツジ（コーラル）　「自分のエネルギーフィールドに他者を招待する」
ヤマブキ　「それ自体で完結している、ありのままの自分」
リュウノウギク　「終わった事を、３つの視点で手放す」
リンドウ　「未来に対する否定的な考えを、ユーモアをもって上書きする」
ワレモコウ　「愛情の与え方を体感する」
アイリス（ブルーバイオレット）　「天使のゲームで高い次元とつながる」
イカリソウ　「心地よさに従う」
エゾノコリンゴ　「溜め込んだものを解放してスッキリする」
オダマキ　「肯定にも否定にも変化していける事に気づく」
ガマズミ　「呼吸や身体に意識を向ける」
キショウブ　「チャレンジに役立つ資源を受け取る」
キブシ　「想像と創造の範囲を広げる」
キリ　「愛を自分に放射する」
シャガ　「瞑想のための条件付けを、意識的に作る」
スピリッツ　「動きの中に生きながら、静止する」
ダンコウバイ　「否定のループを感謝のループに変容する」
ハハコグサ　「インナーチャイルドを満たす」
ハリエンジュ　「自分を宇宙へと広げる」
ホトケノザ　「自分を何かに例えてみる」
マツヤニ　「霊的な成長への構えやこだわりを緩める」
マルバアオダモ　「風にのせて、花園を広げる」

パビットラ（中沢あつ子）

これらの記事は、ブログに掲載されております。

１４のボトルに役立つ１４のエクササイズ

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この記事は、ブログ「製造元がおすすめする季節目的症状別フラワーエッセンスの選び方」の連載記事「７２のボトルに役立つ７２のエクササイズ」の終了後、続いて連載されたものです。
各エクササイズは、１４本のマウントフジフラワーエッセンスのコンビネーションボトルの作用と連動するように書き下ろしされています。
「７２のボトルに役立つ７２のエクササイズ」と同じく、それぞれのボトルを使用しながらエクササイズを行って頂く事で、ボトルに内在する作用を受け取るサポートとなります。
独立したエクササイズとしても、活用頂けます。
また、各エクササイズにフィットするバッチフラワーエッセンスもご紹介しています。

日本フラワーエッセンス協会®認定フラワーエッセンスセラピスト™の方は、これらのエクササイズも、ご自身の活動にご活用頂けます。
詳細は、掲載するエクササイズの活用についてをご参照下さい。

防御と浄化と刷新　「受けとらない事を選ぶ」
変化を超えて再誕生する　「感謝して素直に受け取る質を育てる」
女性と男性　「内なる女性性と男性性に出会う」
パワーと実現　「感謝によって、期待、コントロール、思い込みを手放す」
個人や集団の過去を癒す　「新しい道筋を創造する」
自己肯定と許し　「受け取る事で、自己肯定感を育む」
霊性と物質世界を統合する　「今ここ、目の前の事に応答する」
豊かさと成功　「反発や否定ではなく、肯定形の単語と文で、短くシンプルに」
生きる力　「やらされている感からでなく、自分で決めた事として行為してみる」
美しさとダイエット　「自分の美しい探しをする」
Prem Chivitraa （死後のプロセスに光をもたらす）「預ける事」
免疫力　スギ花粉　「共振し、穏やかに自分のスペースを保護する」
免疫力　ヒノキ花粉　「自分自身のバウンダリーを強化する」
免疫力　ブタクサ・ヨモギ花粉　「努力しすぎない努力で、動きを鎮める」

パビットラ（中沢あつ子）

これらの記事は、ブログに掲載されております。

その他の役立つエクササイズ

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この記事は、ブログ「製造元がおすすめする季節目的症状別フラワーエッセンスの選び方」の連載記事「１４のボトルに役立つ１４のエクササイズ」の終了後、続いて連載されたものです。
このシリーズでは、特に枠組みを決めず、終了した２シリーズとは違った切り口で、マウントフジフラワーエッセンスを扱っています。
他の２シリーズと同じく、それぞれのボトル、あるいは展開製品を使用しながらエクササイズを行って頂く事で、ボトルに内在する作用を受け取るサポートとなります。
独立したエクササイズとしても、活用頂けます。
また、各エクササイズにフィットするバッチフラワーエッセンスもご紹介しています。
★日本フラワーエッセンス協会®認定フラワーエッセンスセラピスト™の方は、これらのエクササイズも、ご自身の活動にご活用頂けます。
詳細は、掲載するエクササイズの活用についてをご参照下さい。

浄化外用ストックボトル　「オーラフィールドと部屋を浄化する」
４つの霊的守護　「オーラフィールドと部屋を浄化し保護する」
母、子、先祖からの霊的自立　「身体感覚を通して自己肯定感を育む」

これらの記事は、ブログに掲載されております。